三鷹市の夕方・夜にやっている場所
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三鷹市にある、こども食堂や学習支援、相談窓口などをまとめて地図で探せます。
地図で見る →にじアート児童デイサービス
- ばしょ
- 東京都三鷹市新川4-11-13
- おかね
- 原則1割負担・月の上限あり（非課税世帯0円／4,600円／37,200円）。3歳〜就学前の児童発達支援は無償
- 対象
- 小学生・中学生・高校生
- 予約
- 要
- 電話
- 0422-43-0727
- サイト
- http://nijinokai.org/
三鷹市の放課後等デイサービス（社会福祉法人にじの会）。障害や発達の特性のある小中高生が放課後・休みの日に通う場所。
- 対象：小学生〜高校生（放課後等デイサービス）。発達の心配・障害のあるこどもで、通所受給者証を持っている（これから取る）人。
- 行けばすぐ入れる場所ではありません。市区町村が出す「通所受給者証」が要ります（障害者手帳が無くても、医師の意見書などで申請できます）。
- 費用は原則1割負担で、月の上限があります：住民税非課税の世帯は0円、所得割28万円未満の世帯は月4,600円、それ以上は月37,200円（世帯の所得で決まります）。3歳になった次の4月から小学校に入るまでの児童発達支援は、この負担がありません（無償化）。おやつ代・教材代・送迎などは別にかかることがあります。
- 空きが無いことがよくあります。いくつか並行して見学してかまいません。
- あいている時間（事業所の登録）：平日 16:30-18:00／休み：土、日、祝日。5月の連休、夏季休暇、冬期休暇期間は休業。。
- 時間の注記：学校休業日の利用可能な時間帯は、9:00〜16:30。
情報源：厚生労働省・WAM NET「障害福祉サービス等情報公表システム」オープンデータ（2026年3月末時点）をもとに作成／2026-03に確認
放課後等デイサービス シュウエール
- ばしょ
- 東京都三鷹市大沢4-10-15 本田ビル2階
- おかね
- 原則1割負担・月の上限あり（非課税世帯0円／4,600円／37,200円）。3歳〜就学前の児童発達支援は無償
- 対象
- 小学生・中学生・高校生
- 予約
- 要
- 電話
- 0422-30-5658
- サイト
- https://shuuyale.net
三鷹市の放課後等デイサービス（株式会社秀学舎）。障害や発達の特性のある小中高生が放課後・休みの日に通う場所。
- 対象：小学生〜高校生（放課後等デイサービス）。発達の心配・障害のあるこどもで、通所受給者証を持っている（これから取る）人。
- 行けばすぐ入れる場所ではありません。市区町村が出す「通所受給者証」が要ります（障害者手帳が無くても、医師の意見書などで申請できます）。
- 費用は原則1割負担で、月の上限があります：住民税非課税の世帯は0円、所得割28万円未満の世帯は月4,600円、それ以上は月37,200円（世帯の所得で決まります）。3歳になった次の4月から小学校に入るまでの児童発達支援は、この負担がありません（無償化）。おやつ代・教材代・送迎などは別にかかることがあります。
- 空きが無いことがよくあります。いくつか並行して見学してかまいません。
- あいている時間（事業所の登録）：平日 14:30-18:00／土曜 10:30-16:00／祝日 10:30-16:00／休み：日曜日。
- 時間の注記：学校休業日のサービス提供所要時間は6時間
情報源：厚生労働省・WAM NET「障害福祉サービス等情報公表システム」オープンデータ（2026年3月末時点）をもとに作成／2026-03に確認
東京ヘルスケア学習運動センター
- ばしょ
- 東京都三鷹市下連雀2-24-8アーデンコート三鷹101A
- おかね
- 原則1割負担・月の上限あり（非課税世帯0円／4,600円／37,200円）。3歳〜就学前の児童発達支援は無償
- 対象
- 小学生・中学生・高校生
- 予約
- 要
- 電話
- 0422-77-6389
- サイト
- https://www.wam.go.jp/content/wamnet/pcpub/top/sfkopendata/
三鷹市の放課後等デイサービス（有限会社東京ヘルスケア機能訓練センター）。障害や発達の特性のある小中高生が放課後・休みの日に通う場所。
- 対象：小学生〜高校生（放課後等デイサービス）。発達の心配・障害のあるこどもで、通所受給者証を持っている（これから取る）人。
- 行けばすぐ入れる場所ではありません。市区町村が出す「通所受給者証」が要ります（障害者手帳が無くても、医師の意見書などで申請できます）。
- 費用は原則1割負担で、月の上限があります：住民税非課税の世帯は0円、所得割28万円未満の世帯は月4,600円、それ以上は月37,200円（世帯の所得で決まります）。3歳になった次の4月から小学校に入るまでの児童発達支援は、この負担がありません（無償化）。おやつ代・教材代・送迎などは別にかかることがあります。
- 空きが無いことがよくあります。いくつか並行して見学してかまいません。
- あいている時間（事業所の登録）：平日 14:00-18:00／土曜 10:00-18:00／祝日 10:00-18:00／休み：日曜日。
- 定員：10人（1日あたり）。
情報源：厚生労働省・WAM NET「障害福祉サービス等情報公表システム」オープンデータ（2026年3月末時点）をもとに作成／2026-03に確認
三鷹市 総合教育相談室
- ばしょ
- 三鷹市下連雀9-11-7
- ひらく日
- （月～金、第1・3・5土）9:00～17:00（日曜・祝日・年末年始を除く）
- おかね
- 無料
- 対象
- 小学生・中学生・高校生
- 予約
- 要
- 電話
- 0422-47-0110
- サイト
- https://www.city.mitaka.lg.jp/c_service/001/001156.html
学校生活、性格や行動、子育てなどについて、臨床心理士など専門のスタッフと一緒に解決を考える相談室。来室は予約制。
- 対象：市内在住の幼児・小中学生・高校生（18歳まで）本人とその保護者。
- 第1・3・5土曜も開いています（第2・4土曜と日曜は休み）。電話相談は予約なしでかけられます。A-Roomと同じ地区にあります。
- この情報は東京都のポータル「TOKYO多様な学びの場・居場所ナビ」（不登校の小中学生支援ポータル）から取っています。
- 都が更新しているサイトなので、いちばん新しい内容はそこで確かめられます（futoukouportal.metro.tokyo.lg.jp）。区市町村の相談窓口・教育支援センターなどの公的な支援と、フリースクールなどの民間の支援が、まとめて載っています。
- エリアからも、支援の種類からも探せます。
- この施設には番号が複数あります：（電話相談専用）／0422-29-9865（来室予約）
情報源：東京都「TOKYO多様な学びの場・居場所ナビ」／三鷹市／2025-10に確認
東多世代交流センター
- ばしょ
- 三鷹市牟礼２－１３－１９
- ひらく日
- 開館時間内はいつでも（多くは9:00〜18:00前後）
- おかね
- 無料（材料費が必要な行事のみ実費）
- 対象
- 小学生・中学生・高校生
- 電話
- 0422-44-2150
- サイト
- https://catalog.data.metro.tokyo.lg.jp/dataset/t000054d0000000374
0歳から18歳未満の子どもが無料で自由に使える施設。放課後や休みの日に、遊ぶ・宿題をする・友だちと過ごす・何もしないで居るために使える。申し込みも会員登録もいらず、ふらっと行ってかまわない。
- 対象：0歳から18歳になるまでの子どもです。
- 申し込みや会員登録が要るかどうかは、この一覧には書かれていません。児童館はふつう、放課後や休みの日にふらっと行ってよい場所です。はじめて行くときは電話で「はじめて行きたいのですが、申し込みは要りますか」と聞くと確実です。保護者といっしょでも、子どもだけでも大丈夫です。 中高生向けの時間帯や専用スペースを設けている館もあります。開館時間は館ごとに違うので、初めて行くときは電話で確認すると確実です。
- 休みの日（休館日）は館によってちがいます。この地図は日曜を休みとして扱っていますが、日曜も開いている館があります。出典（東京都のオープンデータ）に休館日が書かれていないためです。日曜に行きたいときは、先に電話で確かめてください。
情報源：東京都オープンデータカタログ 社会福祉施設等一覧（児童館・令和7年10月1日時点）／2025-10に確認
西多世代交流センター
- ばしょ
- 三鷹市深大寺２－３－５
- ひらく日
- 開館時間内はいつでも（多くは9:00〜18:00前後）
- おかね
- 無料（材料費が必要な行事のみ実費）
- 対象
- 小学生・中学生・高校生
- 電話
- 0422-31-6039
- サイト
- https://catalog.data.metro.tokyo.lg.jp/dataset/t000054d0000000374
0歳から18歳未満の子どもが無料で自由に使える施設。放課後や休みの日に、遊ぶ・宿題をする・友だちと過ごす・何もしないで居るために使える。申し込みも会員登録もいらず、ふらっと行ってかまわない。
- 対象：0歳から18歳になるまでの子どもです。
- 申し込みや会員登録が要るかどうかは、この一覧には書かれていません。児童館はふつう、放課後や休みの日にふらっと行ってよい場所です。はじめて行くときは電話で「はじめて行きたいのですが、申し込みは要りますか」と聞くと確実です。保護者といっしょでも、子どもだけでも大丈夫です。 中高生向けの時間帯や専用スペースを設けている館もあります。開館時間は館ごとに違うので、初めて行くときは電話で確認すると確実です。
- 休みの日（休館日）は館によってちがいます。この地図は日曜を休みとして扱っていますが、日曜も開いている館があります。出典（東京都のオープンデータ）に休館日が書かれていないためです。日曜に行きたいときは、先に電話で確かめてください。
情報源：東京都オープンデータカタログ 社会福祉施設等一覧（児童館・令和7年10月1日時点）／2025-10に確認
三鷹市 子ども家庭支援センター りぼん
- ばしょ
- 三鷹市下連雀9-11-7 三鷹市教育センター2階
- ひらく日
- （月～金）8:30～17:00（祝日・休日を除く）
- おかね
- 無料
- 対象
- 小学生・中学生・高校生
- 予約
- 不要
- 電話
- 0422-40-5925
- サイト
- https://www.city.mitaka.lg.jp/c_service/084/084622.html
子供と家庭に関する総合相談窓口。内容を問わずあらゆる相談に応じる。無料。
- 対象：妊娠期を含め、市内在住の0歳～18歳未満の子供とその保護者。総合教育相談室と同じ建物なので、内容によってはその場でつないでもらえます。
- この情報は東京都のポータル「TOKYO多様な学びの場・居場所ナビ」（不登校の小中学生支援ポータル）から取っています。
- 都が更新しているサイトなので、いちばん新しい内容はそこで確かめられます（futoukouportal.metro.tokyo.lg.jp）。区市町村の相談窓口・教育支援センターなどの公的な支援と、フリースクールなどの民間の支援が、まとめて載っています。
- エリアからも、支援の種類からも探せます。
情報源：東京都「TOKYO多様な学びの場・居場所ナビ」／三鷹市 ／ 東京都オープンデータカタログ 社会福祉施設等一覧（令和6年10月1日時点）／子ども家庭支援センター／2024-10に確認
お休みや会場の変更があります。行く前に、電話などで確かめてください。
三鷹市で、いっしょに使えることが多いもの
お金の制度は、食事や学習の場とは別に申し込みます。あてはまるものがないか見てみてください。
- 三鷹市 子ども医療費助成（マル乳・マル子・マル青）（通院は高校を卒業する年（18歳年度末）まで）（市の制度）
三鷹市に住んでいて健康保険に入っている子ども - 三鷹市 就学援助（学用品費・給食費・修学旅行費などの補助）（市の制度）
三鷹市の小・中学生がいて、経済的な理由で就学が難しいと教育委員会が認めた世帯 - 三鷹市のひとり親家庭等医療費助成（マル親）（ひとり親家庭の医療費が軽くなる）（市の制度）
ひとり親の家庭の父・母と、そのこども（父母のいないこどもと、その子を育てている人も） - PIF 奨学生（東京都）（県の制度）
東京都で経済的支援を必要とする学生への返済不要の奨学金
くわしくは、下の「三鷹市のほかの種類」からたどれます。