北海道ぜんたいで使えるひとり親家庭への支援
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北海道にある、こども食堂や学習支援、相談窓口などをまとめて地図で探せます。
地図で見る →北海道に住んでいれば、市区町村を問わず使えるひとり親家庭への支援です。対象になる人と申し込み先をまとめています。
北海道 ひとり親家庭の相談・就職の窓口（母子家庭等就業・自立支援センター／ハートセンタービル1F）
- ばしょ
- 室蘭市東町2-3-3 ハートセンタービル1F
- おかね
- 相談は無料
- 対象
- 乳幼児・小学生・中学生・高校生
- 電話
- 0143-83-7047
- サイト
- https://www.cfa.go.jp/policies/hitori-oya/syuugyou-jiritsu-center
- 対象：母子家庭・父子家庭・寡婦の方。
- 離婚する前でも相談できます。
- お金はかかりません（相談は無料です）。 ■ できること ・仕事の相談と紹介（ひとり親向けの求人を持っています） ・資格をとるための講習会（パソコン・介護・医療事務など） ・
- 高等職業訓練促進給付金の相談（看護師・保育士などの学校に通うあいだ、月10万円前後の給付を受けられる制度。学校に申し込む前に相談することが条件の自治体が多いので、先にここへ） ・養育費や親子交流の相談（取り決めの仕方、公正証書の作り方） ・弁護士による法律相談（予約制のことが多い） ・生活や子育ての相談 ■ 運営：社会福祉法人 北海道母子寡婦福祉連合会（自治体からの委託） ■ 聞く先は、下の電話番号です。
- 行く前に電話して、相談したいことを伝えてください（法律相談などは予約が要ることがあります）。 ※この情報はこども家庭庁の一覧（令和7年7月末時点）を写したものです。受付時間や相談の中身は所によって違います。行く前に電話で確かめてください。
2025-07に確認
北海道 ひとり親家庭の相談・就職の窓口（母子家庭等就業・自立支援センター／函館市）
- ばしょ
- 函館市若松町35番16号
- おかね
- 相談は無料
- 対象
- 乳幼児・小学生・中学生・高校生
- 電話
- 0138-24-8040
- サイト
- https://www.cfa.go.jp/policies/hitori-oya/syuugyou-jiritsu-center
- 対象：母子家庭・父子家庭・寡婦の方。
- 離婚する前でも相談できます。
- お金はかかりません（相談は無料です）。 ■ できること ・仕事の相談と紹介（ひとり親向けの求人を持っています） ・資格をとるための講習会（パソコン・介護・医療事務など） ・
- 高等職業訓練促進給付金の相談（看護師・保育士などの学校に通うあいだ、月10万円前後の給付を受けられる制度。学校に申し込む前に相談することが条件の自治体が多いので、先にここへ） ・養育費や親子交流の相談（取り決めの仕方、公正証書の作り方） ・弁護士による法律相談（予約制のことが多い） ・生活や子育ての相談 ■ 運営：社会福祉法人 函館市民生事業協会（自治体からの委託） ■ この窓口は 函館市 の窓口としても案内されています（同じ場所です）。どちらから行っても大丈夫です。 ■ 聞く先は、下の電話番号です。
- 行く前に電話して、相談したいことを伝えてください（法律相談などは予約が要ることがあります）。 ※この情報はこども家庭庁の一覧（令和7年7月末時点）を写したものです。受付時間や相談の中身は所によって違います。行く前に電話で確かめてください。
- 地図のピンは町のあたりを指しています。建物の場所は住所と電話で確かめてください。
2025-07に確認
北海道 ひとり親家庭の相談・就職の窓口（母子家庭等就業・自立支援センター／北見市）
- ばしょ
- 北見市北8条西1丁目1番地
- おかね
- 相談は無料
- 対象
- 乳幼児・小学生・中学生・高校生
- 電話
- 0157-23-4195
- サイト
- https://www.cfa.go.jp/policies/hitori-oya/syuugyou-jiritsu-center
- 対象：母子家庭・父子家庭・寡婦の方。
- 離婚する前でも相談できます。
- お金はかかりません（相談は無料です）。 ■ できること ・仕事の相談と紹介（ひとり親向けの求人を持っています） ・資格をとるための講習会（パソコン・介護・医療事務など） ・
- 高等職業訓練促進給付金の相談（看護師・保育士などの学校に通うあいだ、月10万円前後の給付を受けられる制度。学校に申し込む前に相談することが条件の自治体が多いので、先にここへ） ・養育費や親子交流の相談（取り決めの仕方、公正証書の作り方） ・弁護士による法律相談（予約制のことが多い） ・生活や子育ての相談 ■ 運営：社会福祉法人 北見睦会（自治体からの委託） ■ 聞く先は、下の電話番号です。
- 行く前に電話して、相談したいことを伝えてください（法律相談などは予約が要ることがあります）。 ※この情報はこども家庭庁の一覧（令和7年7月末時点）を写したものです。受付時間や相談の中身は所によって違います。行く前に電話で確かめてください。
2025-07に確認
北海道 ひとり親家庭の相談・就職の窓口（母子家庭等就業・自立支援センター／帯広市グリーンプラザ内）
- ばしょ
- 帯広市公園東町3丁目9番地 帯広市グリーンプラザ内
- おかね
- 相談は無料
- 対象
- 乳幼児・小学生・中学生・高校生
- 電話
- 0155-20-7751
- サイト
- https://www.cfa.go.jp/policies/hitori-oya/syuugyou-jiritsu-center
- 対象：母子家庭・父子家庭・寡婦の方。
- 離婚する前でも相談できます。
- お金はかかりません（相談は無料です）。 ■ できること ・仕事の相談と紹介（ひとり親向けの求人を持っています） ・資格をとるための講習会（パソコン・介護・医療事務など） ・
- 高等職業訓練促進給付金の相談（看護師・保育士などの学校に通うあいだ、月10万円前後の給付を受けられる制度。学校に申し込む前に相談することが条件の自治体が多いので、先にここへ） ・養育費や親子交流の相談（取り決めの仕方、公正証書の作り方） ・弁護士による法律相談（予約制のことが多い） ・生活や子育ての相談 ■ 運営：社会福祉法人 帯広市社会福祉協議会（自治体からの委託） ■ 聞く先は、下の電話番号です。
- 行く前に電話して、相談したいことを伝えてください（法律相談などは予約が要ることがあります）。 ※この情報はこども家庭庁の一覧（令和7年7月末時点）を写したものです。受付時間や相談の中身は所によって違います。行く前に電話で確かめてください。
2025-07に確認
北海道 ひとり親家庭の相談・就職の窓口（母子家庭等就業・自立支援センター／旭川市ときわ市民ホール1階）
- ばしょ
- 旭川市5条通4丁目 旭川市ときわ市民ホール1階
- おかね
- 相談は無料
- 対象
- 乳幼児・小学生・中学生・高校生
- 電話
- 0166-21-7181
- サイト
- https://www.cfa.go.jp/policies/hitori-oya/syuugyou-jiritsu-center
- 対象：母子家庭・父子家庭・寡婦の方。
- 離婚する前でも相談できます。
- お金はかかりません（相談は無料です）。 ■ できること ・仕事の相談と紹介（ひとり親向けの求人を持っています） ・資格をとるための講習会（パソコン・介護・医療事務など） ・
- 高等職業訓練促進給付金の相談（看護師・保育士などの学校に通うあいだ、月10万円前後の給付を受けられる制度。学校に申し込む前に相談することが条件の自治体が多いので、先にここへ） ・養育費や親子交流の相談（取り決めの仕方、公正証書の作り方） ・弁護士による法律相談（予約制のことが多い） ・生活や子育ての相談 ■ 運営：社会福祉法人 旭川市社会福祉協議会（自治体からの委託） ■ この窓口は 旭川市 の窓口としても案内されています（同じ場所です）。どちらから行っても大丈夫です。 ■ 聞く先は、下の電話番号です。
- 行く前に電話して、相談したいことを伝えてください（法律相談などは予約が要ることがあります）。 ※この情報はこども家庭庁の一覧（令和7年7月末時点）を写したものです。受付時間や相談の中身は所によって違います。行く前に電話で確かめてください。
2025-07に確認
北海道 ひとり親家庭の相談・就職の窓口（母子家庭等就業・自立支援センター／釧路市）
- ばしょ
- 釧路市旭町16番5号
- おかね
- 相談は無料
- 対象
- 乳幼児・小学生・中学生・高校生
- 電話
- 0154-22-2401
- サイト
- https://www.cfa.go.jp/policies/hitori-oya/syuugyou-jiritsu-center
- 対象：母子家庭・父子家庭・寡婦の方。
- 離婚する前でも相談できます。
- お金はかかりません（相談は無料です）。 ■ できること ・仕事の相談と紹介（ひとり親向けの求人を持っています） ・資格をとるための講習会（パソコン・介護・医療事務など） ・
- 高等職業訓練促進給付金の相談（看護師・保育士などの学校に通うあいだ、月10万円前後の給付を受けられる制度。学校に申し込む前に相談することが条件の自治体が多いので、先にここへ） ・養育費や親子交流の相談（取り決めの仕方、公正証書の作り方） ・弁護士による法律相談（予約制のことが多い） ・生活や子育ての相談 ■ 運営：社会福祉法人 釧路まりも学園（自治体からの委託） ■ 聞く先は、下の電話番号です。
- 行く前に電話して、相談したいことを伝えてください（法律相談などは予約が要ることがあります）。 ※この情報はこども家庭庁の一覧（令和7年7月末時点）を写したものです。受付時間や相談の中身は所によって違います。行く前に電話で確かめてください。
- 地図のピンは町のあたりを指しています。建物の場所は住所と電話で確かめてください。
2025-07に確認
北海道 ひとり親家庭等医療費助成（親もこどもも医療費が軽くなる）
- おかね
- 無料
- 対象
- 乳幼児・小学生・中学生・高校生
- 予約
- 要
- サイト
- https://www.pref.hokkaido.lg.jp/hf/kms/sienseido_hitorioyairyou.html
- 申し込み
- 住んでいる市区町村の窓口で申請して、受給者証（医療証）をもらう
親が離婚した・亡くなったなどのひとり親家庭に、医療費の自己負担を助成する制度。こどもだけでなく、その子を育てている父・母・養育者も対象になる。北海道では「ひとり親家庭等医療費助成」という名前。市区町村で申請して受給者証をもらって使う。
- 対象：ひとり親の家庭の父・母と、そのこども（父母のいないこどもと、その子を育てている人も）。
- こどもだけでなく、育てている大人も対象になります。自分の医療費も軽くなります。
- 所得の制限があります。はかり方は都道府県や市区町村でちがいます（児童扶養手当と同じ基準の県、所得税が課税されているかで見る県などがあります）。
- 申し込みは住んでいる市区町村の窓口です。先に申請して受給者証（医療証）をもらってから使います。もらう前にかかった分は、いったん自分で払うことになります。 北海道の基準では、医療費の1割が自己負担です。受給者証の自己負担欄に「初診時一部負担」または「一割負担」と印字されています。
- 受給者証は北海道内の医療機関でしか使えません。道外で受けたときは、いったん払って役場で払い戻しの届出をしてください。
- 市町村が独自に対象を広げている例があります（高校生年代まで実質無償など）。住んでいる町でちがいます。
情報源：北海道公式サイト「ひとり親家庭等医療費助成」（2026年8月26日に確認）／2026-08に確認
共通の説明：ひとり親（母子・父子）家庭のための相談・就職の窓口です。仕事さがし、資格をとるための相談、養育費や親子交流の相談、弁護士による法律相談などを、ひとつの窓口でまとめて受けられます。
おもな情報源：こども家庭庁「各自治体の母子家庭等就業・自立支援センター等一覧」（令和7年7月末時点）